Heart Attack: ये 5 लक्षण देते हैं हार्ट अटैक के संकेत, ऐसे संकेत दिखें तो हो जाएं अलर्ट हार्ट अटैक ऐसी बीमारी है जो कभी बता कर नही आती ऐसे में सही समय पर अगर इसका का इलाज नहीं किया गया तो जान का भी खतरा हो सकता है इसीलिए ये लक्षण आते से हो जाए सावधान आमतौर पर गड़बड़ जीवनशैली और उल्टा पुल्टा खान-पान इसके लिए जिम्मेदार है. जो लोग अपने सेहत को लेकर जागरूक होते हैं वो रेगुलर एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट रूटीन को फॉलो करते हैं. इसके बावजूद किसी भी इंसान को दिल की बीमारी को हल्के में नहीं लेना चाहिए. सही जानकारी किसी भी इंसान की जान बचा सकती है
पिछले कुछ सालों से हार्ट अटैक के काफी मामले सुनने को मिल रहे हैं. आजकल 20 से 25 वर्ष जिसे युवा अवस्था बोला जाता है, इस उम्र के लोग भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं. ये बीमारी एक तरीके से साइलेंट किलर की तरह होता है. जो लोग आसानी से नजरअंदाज कर देते हैं और इसके आसानी से शिकार हो जाते हैं. वहीं आज के इस व्यस्त जीवनशैली की वजह से अनियमित खानपान, जंकफूड, धुम्रपान और शराब जैसी आदतें युवाओं को इसका हार्ट अटैक का शिकार बना रही है. तो आइए आज हम आपको अपने इस लेख में हार्ट अटैक से बचने के लिए कुछ संकेतों के बारे में बताएंगे,जिन्हें भूलकर भी नजरअंदाज न करें, इससे आपके जान को भी खतरा हो सकता है.
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आखिर क्यों आता है हार्ट अटैक
हम ज्यादा तर बाहर का तेल का खाना खा लेते है और फिजिकल एक्टिविटीज पर ध्यान नहीं देते तो हमारी धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, इसकी वजह से नसों में ब्लॉकेज शुरू हो जाती है. ऐसे में खून को दिल तक पहुंचने में काफी जोर लगाना पड़ता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और फिर हार्ट अटैक आ जाता है. आइए जानते हैं इसके खतरे को वक्त रहते कैसे पहचानें.
Heart Attack: ये 5 लक्षण देते हैं हार्ट अटैक के संकेत
1. हार्ट बीट का इर्रेगुलर होना
जब नसों या दिल के आसपास खून के थक्के जमने लगें तो दिल की धड़कने अनियमित होने लगती है, आमतौर पर एक हेल्दी एडल्ट का दिल एक मिनट में 70 से 72 बार धड़कता है, जब ये इर्रेगुलर होने लगे तो समझ जाएं कि हार्ट अटैक अब दस्तक दे सकता है, इसलिए वक्त रहते अलर्ट हो जाना जरूरी है.
2. थकावट
अक्सर हम लगातार काम करके थकान महसूस करते हैं, लेकिन जब आप कम वर्कलोड के बावजूद थकावट फील होने लगे तो समझ जाएं कि कुछ गड़बड़ जरूर है. इसका मतलब ये हुआ कि नसों में ब्लॉकेज की वजह से शरीर के कई हिस्सों में सही तरीके से खून नहीं पहुंच पा रहा और यही वजह है कि एनर्जी जल्दी को होने लगती है, और इंसान को लो फील होता है.
3. बार-बार चक्कर आना
किसी-किसी व्यक्ति के रक्त संचार में बेहद मेहनत लगता है. उनके दिमाग तक ठीक तरीके से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है. यह भी हार्टच अटैक का गंभीर लक्षण है. इसलिए इसे नजरअंदाज न करें.
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4. सीने में दर्द
सीने में दर्द की कई वजह हो सकती है जिसमें पेट में गैस होना, किसी टेंशन की वजह से बेचैनी शामिल है. लेकिन ये दिल की बीमारी का इशारा हो सकता है. सीने का दर्द कंधा, हाथ और पीछ तक भी फैल सकता है. जब भी ऐसे लक्षण आपके शरीर में नजर आएं, तो इग्नोर करने के बजाए तुरंत टेस्ट कराएं.
5. कभी होठों की सतह का नीला होना, या फिर अन्य हिस्सों में सूजन होना
कभी-कभी ऐसा होता है, कि आपके अंगों में अकारण ही सूजन होने लग जाता है. खासतौर से पैर के पंजों में सूजन होना, कभी-कभी होठों की सतह नीला दिखाई देने लगता है, तो इन बातों को नजरअंदाज भूलकर भी नहीं करना चाहिए.
